さくらベーグル

前の土日もお店に来ていただきありがとうございます(^o^)
３月に入って、また寒いですね。
天気が良くて風が強いので、花粉が大変です

でも、3月の終わりには"さくら"の季節なので、
お店でも桜あんを入れたベーグルをだそう♪♪と準備しています。

なんと今年は運がよくて!!
お年玉付き年賀状の2等があたりました

年賀状もしまわなきゃと思って、1枚くらい切手が当たってるかなって思ったらびっくり
今年はついてるみたいです(*^_^*)

でも、、、この前の土曜日、、、
人生初のぎっくり腰をやってしまいました(*_*)
その日は朝からちょっと腰が痛いなって思ってたのですが、
お店終わってから外で作業をしていたら、しゃがんでネジを回したのですが、
お店の前は斜めになっていて、前屈の姿勢で手元が足先より下になったせいか、

グキッ‥となってしまいました。

無理な姿勢はだめですね
それからは痛みで動けなくなってしまいました。。。
一緒にいた子供にお願いして、隣のなごみ整体院さんに話すと、
鎮痛剤をくださってそれを飲んで、やっと何とかうちに帰れました。
それからはできるだけ安静にしましたが、夜中ごろ鎮痛剤がきれると激しい痛みが、、、
ちょっと動くと激痛で、トイレもおきあがれず、這っていきました
１日たっても痛みは続いて、治らなかったら‥洗濯できないと困る‥
お店もどうしよう‥と泣いてしまいました
でも月曜日は整形外科へ行き、レントゲンとったりして
先生に少しずつ良くなるよ。といわれてほっとしました。
次の日から仕事に行きましたが、実は座ってるのが腰にはかなり負担らしく
(座り方にもよりますが)、座り方の研究しました。
デスクワークの方は、気を付けた方がいいですよ～

今日はだいぶ良くなって、慎重にお店の準備して、明日もオープンできます!!
すっかり治ったら、腹筋と背筋つける運動しなきゃです。

ちょうどこんな時に誕生日で‥お花もらったり嬉しかった～
ちゃんとお世話できるようになって本当に良かった(^o^)
お花の水替えたり手入れすると、癒されますね。元気もらえてます!!