さくらベーグル

暖かい日が続いてますね(*^^*)
とっても久しぶりにブログ書いてます。


この時期だけの紅玉りんごのベーグル、まだまだ焼いてます♬
シナモンを使ってないので、お好みでシナモンたっぷりかけて焼いて食べるのもおいしいです！
そのほかもいろいろ焼いてます。



お休みのお知らせです。
12月13日(日) お休みさせていただきます。


先日お客さんとお話ししてて、ラジオ聞くの楽しいですよ〜とおすすめしたんです。
私はFMばかりなのですが、日曜日の3時からのサンデーズポスト　だったかな？聞いてたら、脳内科医の方がラジオを一日２時間、何をしながらでもよくて聞いていると、脳が成長するって話してました。
実験で１カ月間、何人かに試してみたらみんな結果がでていて、東大生も４人かな？いて、その人達も脳の今まで使ってなかった部分が成長してたそうです。
脳の成長には運動と睡眠もとても必要らしく、ウォーキングしながらラジオ聞くのもとてもいいとの事でした(^^)
認知症の予防にもなるそうです。
これを聞いて、運動不足が気になってる私はウォーキングしなきゃと、ラジオ聴いて仕事に行くことにしました！
15分くらいですが歩きやすい季節で空もきれいで気持ちが落ち着きます(^^)

健康診断も来月あるので、、、続けて歩こうって思います♬

では今週土日もベーグルなどいろいろ焼いてお待ちしてます☆