さくらベーグル

明日は晴れならお店お休みします。
雨ならオープンしますが、来週7／4(日)にお店お休み予定です。
はっきりしない予定ですみませんm(_ _)m



今日もベーグル、自家製天然酵母のパン、クッキーなどいろいろ焼いてお待ちしてます♬

６月も最後の土日ですね！早すぎます(>_<)
もう少し1日1日を大切に過ごしないなぁと思います。
きっとほんの少しずつの積み重ねが何かの形になるので、意識して続けなきゃと思ってます。

最近は寝る前にストレッチするようにしてます。
パソコンに向かってる時間が長いので、やっぱり肩が凝ってきて(^_^;)
ストレッチポールに寝て肩を開くようにしてます！
あとはたまに腰が痛くなる時があるので、腹筋背筋やらなきゃなぁと思ってます。。。
あとは深い呼吸も必要だし…

ちょっとずつちょっとずつやっていこうかな♬